Egal ob lang oder kurz, die richtige Pflege ist entscheidend für gesundes und glänzendes Haar. Die Umwelt kann den Haaren stark zusetzen, daher ist es wichtig, sie regelmäßig zu pflegen und zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, vermeide häufiges Waschen. Zu oft gewaschene Haare trocknen aus und regen die Talgproduktion an. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann die Häufigkeit angepasst werden.Wenn deine Haare aufgrund von zu häufigem Waschen schnell fettig werden, unterbreche den Zyklus und wasche sie seltener. Obwohl sie anfangs schnell fettig aussehen, werden sie nach einigen Wochen wieder glänzen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Silikone legen sich auf die Haaroberfläche und verhindern die Aufnahme wichtiger Nährstoffe, was zu trockenem und stumpfem Haar führt.Zu viele Tenside in Shampoos können die Kopfhaut reizen. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden. Weniger ist oft mehr - eine kleine Menge Shampoo reicht aus. Um das Shampoo besser zu verteilen, kannst du es mit etwas Wasser verdünnen.
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Dein Haar ist empfindlich gegenüber zu hohen Temperaturen, daher wähle beim Duschen lauwarmes Wasser. Auch Föhnen und Glätten können dem Haar schaden. Verwende spezielle Pflegeprodukte, um dein Haar zu schützen.
Nasse Haare sind verletzlicher und sollten nicht gerubbelt, gekämmt oder gestylt werden. Die Schuppenschicht quillt auf und macht das Haar anfälliger für Bruch und Sprödigkeit. Wenn du unter Zeitdruck stehst, föhne sie richtig: Lasse sie zuerst an der Luft trocknen und wähle dann eine niedrige oder mittlere Föhntemperatur.
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